高三的孩子一方面要面對學(xué)習(xí)的壓力，一方面還要面對高考的壓力，容易胡思亂想，胡亂猜疑，變得特別敏感，很多家長相近辦法去接近孩子，但是大多都無功而返。面對孩子敏感多疑的情況，很多家長們卻束手無策。那么，究竟對高三學(xué)生敏感多疑怎么辦？
高三學(xué)生敏感多疑怎么辦？
1、家長要根據(jù)孩子自身特點(diǎn)靈活地掌握方法達(dá)到理想的教育目的。不能一味地向孩子灌輸“要警惕陌生人”等信息，否則孩子對周圍的人或事都會(huì)抱有警惕的態(tài)度。
2、建議讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。每個(gè)人都不是十全十美的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。不要只看到缺點(diǎn)而灰心喪氣,更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自信心和自愛心，相信自己有能力，會(huì)給他人一個(gè)良好印象的。這樣就會(huì)充滿信心地學(xué)習(xí)和生活。
3、多一些理解和信任，學(xué)會(huì)多交一些朋友，特別是穩(wěn)重，值得信耐的好朋友，好閨蜜！因?yàn)橛袝r(shí)候敏感是因?yàn)樵?jīng)深深被傷過，才會(huì)潛意識(shí)里面不由自主的防范意識(shí)增加啦，有種一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺甚至更嚴(yán)重，那顆心也很脆弱，所以，需要多一些圈子，放寬自己的心態(tài)和眼界，會(huì)好很多。
4、在沒有找到對方證據(jù)的情況下，不要隨意懷疑任何人。當(dāng)你想要去懷疑對方時(shí)，一定要克制住自己，所謂眼見為識(shí)，耳聽為虛，因些跟人交流不是看對方說什么，而是看對方做了什么事。
5、放松自己，做喜歡的事情。當(dāng)人有壓力時(shí)，往往很容易懷疑周圍的一切事物。疑心病重的人，往往想得太多，想法有些偏激。可以放松一下自己，遇事多從他人身人找問題更好。
6、不要胡思亂想，別人的一句開玩笑的話千萬不要當(dāng)真。和人交流貴有真誠，當(dāng)你覺得對方對你不好時(shí)，不要懷疑對方，學(xué)會(huì)包容，把胸懷放寬更好。
高三學(xué)生敏感多疑怎么辦？面對孩子的焦慮，父母要幫助他們更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)考試、認(rèn)識(shí)自己與考試之間的關(guān)系，恢復(fù)他們內(nèi)心的自信。在這個(gè)過程中，父母也要不斷地審視自己，不要將成年人的一些消極觀念和焦慮傳遞給孩子。營造一個(gè)和諧的外部環(huán)境，是家有考生的父母可以給孩子的最好支持。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接 http://www.elsolbar.com/news-id-37993.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請關(guān)注青少年心理頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050
