隨著社會(huì)科技的不斷進(jìn)步，手機(jī)，平板，電腦等電子產(chǎn)品早已走入千家萬戶，成為普遍的溝通工具。然而盡管電子產(chǎn)品對(duì)視力有著一定的影響，由于溝通的必要，電子產(chǎn)品早已無法杜絕，不少家長(zhǎng)為了避免孩子對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，選擇一刀切的方式將電子產(chǎn)品沒收，其實(shí)這樣的方式并非正確的引導(dǎo)，反而會(huì)加重孩子對(duì)電子產(chǎn)品的沉迷。那么小孩沉迷電子產(chǎn)品如何引導(dǎo)呢？
      小孩沉迷電子產(chǎn)品如何引導(dǎo)？
      一、限制時(shí)間。
      孩子的自我約束能力太弱，家長(zhǎng)必須對(duì)孩子玩耍電子產(chǎn)品的時(shí)間做出明確的限定，在一開始就要跟孩子表面態(tài)度，確定規(guī)則后不能輕易變來變?nèi)�，不要讓孩子覺得可以討價(jià)還價(jià)。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育不利，尤其是對(duì)人體眼睛的傷害最大；長(zhǎng)時(shí)間低頭看視頻、玩游戲可能導(dǎo)致手指發(fā)育畸形，對(duì)頸椎也會(huì)帶來很大傷害。
      二、增加戶外活動(dòng)。
      父母應(yīng)該盡量空出時(shí)間，與孩子一起在大自然下奔跑，放下手機(jī)，忘卻電子產(chǎn)品。只有真心地陪伴孩子，主動(dòng)關(guān)心和靠近孩子，才能讓孩子在愛的守護(hù)下，獲得真正意義上的快樂，忘卻虛擬世界帶來的“美好”。
      三、家長(zhǎng)要做好榜樣。
      家長(zhǎng)是孩子的榜樣，在孩子面前家長(zhǎng)要樹立一個(gè)好形象，不要在家里當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)。如果家長(zhǎng)在家玩手機(jī)游戲，無疑就會(huì)吸引孩子過來看，引起孩子的注意力和好奇心，孩子自然也會(huì)模仿和學(xué)習(xí)家長(zhǎng)。
      四、幫助孩子解決學(xué)習(xí)困難。
      很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難而無法獲得成就感，因此在網(wǎng)絡(luò)世界里找到自己的價(jià)值。建議家長(zhǎng)平時(shí)監(jiān)督孩子課余學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的難題，讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。
      五、培養(yǎng)孩子的其他興趣。
      很多孩子喜歡玩手機(jī)是因?yàn)槠綍r(shí)生活中無所事事，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有沒有其他喜歡做的事，陪伴孩子一起完成，讓孩子的生活更充實(shí)，也能轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。當(dāng)孩子有了自己喜歡做的事，生活變得豐富，自然就會(huì)讓孩子忘掉手機(jī)，放下手機(jī)。
      小孩沉迷電子產(chǎn)品的原因有哪些？
      一、情感轉(zhuǎn)移。
      當(dāng)父母不在身邊陪伴，孩子又需要關(guān)心、疼愛的時(shí)候，電子產(chǎn)品的短暫陪伴不僅可以帶來快樂，還能填補(bǔ)孩子的情感需求。長(zhǎng)此以往，孩子就習(xí)慣了用電子產(chǎn)品來轉(zhuǎn)移自己的情感需求。
      二、獲取快感。
      孩子心智發(fā)育尚未成熟，相較于枯燥的學(xué)習(xí)和規(guī)律的作息，五花八門的電子游戲很容易吸引孩子的注意力，而孩子也能從視頻、游戲、動(dòng)畫中迅速獲取愉悅感、成就感。即時(shí)滿足的快感很容易讓人沉迷，而自制力較弱的孩子更容易對(duì)電子產(chǎn)品上癮。
      三、他人認(rèn)可。
      還有一部分孩子，剛開始對(duì)電子產(chǎn)品并不感興趣，但是當(dāng)他身邊的同伴大多在討論短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，為了找到共同話題，融入集體、贏得同伴的認(rèn)可，會(huì)被動(dòng)地去接觸這些內(nèi)容。隨著時(shí)間推移，這部分孩子在這樣的氛圍中，也慢慢沉迷其中，失去自制力。
      小孩沉迷電子產(chǎn)品如何引導(dǎo)？現(xiàn)在人們的生活離不開電子產(chǎn)品，尤其是電子支付時(shí)代的到來，使生活更加便捷。但是,家長(zhǎng)要正確對(duì)待孩子玩手機(jī)的習(xí)慣,引導(dǎo)孩子正確使用電子屏幕,而不是盲目排斥和壓制。父母應(yīng)該以身作則，放下手機(jī)，陪孩子讀書，做家務(wù)，運(yùn)動(dòng)或手工藝，培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。此外，商定兒童使用手機(jī)的時(shí)間，并盡量控制在30分鐘內(nèi)。家長(zhǎng)需要關(guān)閉手機(jī)上不必要的推送通知，降低屏幕的色彩飽和度來保護(hù)孩子的眼睛。

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