演講是鍛煉一個人的膽識，口才則是提升個人魅力，這兩者之間是相輔相成的作用，你敢在公眾面前演講就找到了自己的存在感，有信心與別人交流，而你有一個好的口才就是一個加分項，那么，演講與口才訓練方法有哪些？下面深圳演講口才訓練營整理了一些相關內容，一起來看看吧！
相信大家都向往著自己能有一個好人緣，得到別人的認可是一件很開心的事情，但是生活中總會出現一些尷尬的局面，沒說兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了；當眾演講，沒兩句話就語塞了說不下去；面對應試，一陣臉紅，就胡說八道了。這是我們需要的嗎？不是的，我們都不想因為自己的表達能力不足而忽視了自身的實力，自己的才華得不到施展是一件很痛苦的事情。
那么，演講與口才還能改變嗎？這里可以告訴你可以的，當然在這之前你必須要問自己一個問題，你是想要嘗試一下還是一定要改變自己，如果你只是前者，那么，你很難改變如果你下定決心要鍛煉演講與口才是有希望的，這完全取決于你自己，那么，應該怎么訓練呢？別著急，下面深圳演講口才訓練營會詳細介紹一些實用的方法供你參考！
一、練聲法
練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。
這里應多做一些這樣的練習：
①深吸一口氣。數數，看能數多少。
②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。
③按字正腔圓的要求讀下列成語：
英雄好漢兵強馬壯爭先恐后光明磊落深謀遠慮
果實累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷
源遠流長山清水秀
④讀練口令
A．洪小波和白小果，
拿著籮筐收蘿卜。
洪小波收了一筐白蘿卜，
白小果收了一筐紅蘿卜。
不知是洪小波收的白蘿卜多，
還是白小果收的紅蘿卜多。
B．八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；
炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
C．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。
二、速讀訓練。
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
三、多與人聊天、交流
要提高自己的口才，必須要與人多交流，多聊天，而且要多總結，多學習�？偨Y自己那句話說得不夠好，想想應該怎樣說更好。多思考別人為什么說得那么精彩等。
演講與口才是一個長期積累的過程，需要多加訓練，當然方法也不只是深圳演講口才訓練營說的這些，口才訓練方法還有很多，你只要認真去學就能改變自己，付出才有收獲。
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